Armadilhas da guarda fechada

Série da metodologia da BlackGrip Team, gravada pelo Prof. Thiago. Do controle de pegada ao armlock — passo a passo.

MÓDULO 3 · AULA 4 DE 9 · 12 MIN RESTANTES · FAIXA AZUL+

Continuar de onde parou

Azul▶14:20

Raspagem de gancho

Prof. Thiago · Guarda

Branca▶08:10

Postura na guarda

Prof. Thiago · Fundamentos

Roxa▶19:45

Berimbolo — entrada

Prof. Léo · No-Gi

Azul▶11:02

Estrangulamento triângulo

Prof. Thiago · Finalizações

Branca▶06:30

Quedas com segurança

Prof. Thiago

Branca▶07:15

Montada — controle

Prof. Thiago

Branca▶09:40

Fuga de quadril

Profª. Marina

Branca▶05:55

Etiqueta do tatame

BlackGrip Team

Roxa+🔒22:10

Sistema de leg drag

Prof. Léo · requer faixa roxa

Marrom🔒18:30

Pressão na meia-guarda

Prof. Thiago

Azul▶13:05

Passagem toreando

Prof. Thiago

Azul▶10:20

Defesa de armlock

Profª. Marina

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